미래의 엄마들을 위한 최고의 임신 조언!

미래의 엄마들을 위한 최고의 임신 조언!

미래의 엄마들을 위한 최고의 임신 조언!

어떤 임신기간 동안에도 메스꺼움, 속쓰림, 약간의 통증 등 이 즐거운 시간을 방해할 수 있는 많은 도전들이 있다.

다음의 힌트와 팁은 향후 몇 개월 동안 경험하게 될 몇 가지 변화를 인식하고 예방하고 통제하는 데 도움이 되도록 고안되었다.

이 좋은 충고를 다 읽으면 큰 도움이 될 것이다.

아기가 타고 있니? 젖을 먹일래? 공공장소에서 모유를 먹이고 싶으십니까, 아니면 조심하는 편이 좋으십니까? 수유복은 도움이 될 수 있다.

신중한 모유 수유를 위한 의복을 만드는 회사들이 있다.

아무도 모르게 모유를 수유할 수 있다는 뜻이다.

그래서 당신은 공공장소에서 다른 사람들에게 어떤 모습인지 알 수 있고, 집에서 거울을 보고 조절을 해본다.

아기의 건강한 출발을 위해, 임신 중에 건강한 식습관으로 바꾸도록 하라.

식성이 서툴러서라면 약간의 변화가 필요하다.

오늘부터, 기름기가 적은 단백질, 과일, 야채를 더 많이 먹어라.

임산부는 가능한 한 스트레스를 받지 않아야 한다.

스트레스는 산모와 태아 모두에게 문제를 일으킬 수 있다.

극심한 스트레스는 때때로 조산을 야기할 수 있다.

감기나 다른 의학적 상태가 온다면, 가정 요법을 시도해 보는 것이 좋다.

어떤 처방전 없이 살 수 있는 약은 태아에게 해롭다.

자연적인 치료법을 찾기 위해 인터넷을 검색해 보라구.

당신은 또한 의사에게 그들이 가지고 있는 어떤 속임수도 물어볼 수 있다.

대부분의 기대되는 부모들은 그들의 아기의 새 방을 장식하는 것에 대해 매우 열심이다.

페인트 연기는 당신과 당신의 아기를 해칠 수 있다.

창문이 열린 통풍이 잘 되는 방을 유지하라.

친구들에게 어려운 일을 도와달라고 해.

임신 중에 갈망이 있다면 포기하지 않도록 노력해라.

너의 발육아기는 너처럼 특별한 영양소 필요를 가지고 있다.

만약 당신이 건강에 좋지 않은 음식을 먹는다면, 당신은 당신의 아기에게 꼭 필요한 비타민과 영양분을 빼앗고 있는 것이다.

임신 기간 동안, 여러분의 몸은 여러분이 잠을 잘 때 적절한 지원을 필요로 한다.

임산부를 위해 만든 독특한 바디베개가 있어 다양한 매장에서 구입할 수 있다.

만약 당신이 새로운 보디베개를 구입하지 않으시길 원하신다면, 일반 베개를 지원하는데 사용할 수 있다.

한쪽 무릎과 배를 베개 밑에 깔고 자도록 해봐라.

임신 중에는 가까운 곳에 의료 서비스를 받지 않는 곳으로 여행을 가는 것을 피하고 싶을 것이다.

정기적으로 의사를 만나고 특별한 일이 생기면 바로 병원에 가야 한다.

만일의 경우를 대비해서 항상 전화기를 잘 보관해라.

임산부는 스포츠 브라를 착용하는 것으로 바꿔야 한다.

그것들은 여러분의 젖가슴에 추가적인 도움을 주고 고통과 고통을 덜어줄 수 있다.

또한 허리에 꽉 끼는 속옷도 피해야 한다.

만약 그렇게 한다면, 여러분은 여러분 자신에게 추가적인 불편함을 야기시킬 뿐만 아니라, 여러분의 아기에게 산소 공급을 줄일 수도 있다.

세 번째 3개월째가 될 때까지 병원 가방을 준비하고 기다려야 한다.

그 과정을 지연시키는 것은 준비되지 않은 채로 잡힐 위험을 증가시킨다.

카메라, 여분의 배터리, 보험 카드, 그리고 출생 계획서 사본을 챙기십시오.

몸에 딱 맞는 출산복을 골라라.

종종 여성들은 실제 산부인과 옷을 사는 것에 대해 자각한다.

신체의 새로운 모양을 위해 특별히 만들어진 옷을 선택한다면 더욱 편안하고 자신감 넘치는 엄마가 될 것이다.

임신 중에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하다.

충분한 수면을 취하는 것은 재충전뿐만 아니라 아기의 발육에도 도움이 된다.

온도 조절이 가능한 환경에서 잠을 자고 편안한 야복을 입는 것은 여러분이 해야 할 일이다.

인기 있는 여드름 치료제 살리실산은 임신 중에는 사용해서는 안 된다.

각질제거와 딥클렌징에 매우 효과적일 수 있지만, 아기에게는 위험할 수 있다.

더 안전한 대안은 여드름을 예방할 뿐만 아니라 여드름을 제거하기 위해 순하고 조화된 데일리 클렌저를 사용하는 것이다.

만약 당신이 시간을 내어 제공된 모든 정보를 흡수한다면, 당신은 당신이 이것을 인생의 멋진 시간으로 만드는 데 도움이 되는 정보를 찾을 수 있을 것이다.

많은 경우에 여성들은 임신 중에 겪었던 고통과 질병을 빨리 잊어버리겠지만, 바라건대 이 기사가 여러분이 그것들을 극적으로 줄이는데 도움을 줄 것이고 여러분은 임신을 기억할 수 있게 해줄 것이다.

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